FO/CO
Nossas aulas tem como foco ensinar os princípios e movimentos fundamentais do yoga, criando uma base segura para a evolução da prática. À medida que engajamos todos os músculos do corpo, a prática regular do yoga pode reduzir o estresse, aumentar a força e a flexibilidade, melhorar o condicionamento físico
e clarear a mente.
Vem?
YOGA
Aula de 50 minutos para quem sonha em começar a correr, para quem quer voltar a correr, ou para quem quer aprimorar técnicas avançadas de corrida. Após o aquecimento específico para o treino, fazemos exercícios educativos para melhorar seus movimentos de corrida (passada, ritmo, coordenação, flexibilidade) e para finalizar, corremos.
Vem?
CORRIDA
AGENDE SUAS AULAS
Uma variedade de aulas de CORRIDA, FORTALECIMENTO &CONDICIONAMENTO
e YOGA para você escolher.
CONVIDE SEUS
AMIGOS
Convide seus amigos para participar
das aulas no parque com você.
TREINE ONDE E
QUANDO VOCÊ QUISER
Treinos ilimitados e meditações guiadas
no app para você fazer onde
e quando quiser!
É TREINAR DO SEU JEITO...
COM PERSONAL
Somos pessoas reais, vivendo no mundo real. E acreditamos na personalização do seu treino para atingir os seus objetivos. Sem neura e julgamento, buscamos uma rotina cada vez mais saudável de corpo, mente e alma.
MOTIVAÇÃO COLETIVA QUE GERA RESULTADOS
É uma mão que lava a outra, um que motiva o outro, é o colega que chama o primo do cunhado de segundo grau e assim caminha a humanidade.
Cuidado: você fará amigos.
Tudo isso com acompanhamento dos seus objetivos de bem-estar física e mental.
APP PARA TREINAR ONDE E QUANDO VOCÊ QUISER
Sim, viemos para mudar o significado da palavra 'academia' e revolucionar a indústria. A gente acredita que academia de verdade é aquela que você frequenta porque gosta e leva com você
pra onde quiser.