ENCONTRE SEU MOTIVO
UMA VARIEDADE DE AULAS COLETIVAS NO PARQUE PARA VOCÊ ESCOLHER
Treino funcional para trabalhar todos os músculos do corpo. Usando seu próprio peso, vamos engajar em exercícios de força, flexibilidade e resistência para otimizar o condicionamento aeróbico.
Vem?
FUNCIONAL
Nossas aulas tem como foco ensinar os princípios e movimentos fundamentais do yoga, criando uma base segura para a evolução da prática. À medida que engajamos todos os músculos do corpo, a prática regular do yoga pode reduzir o estresse, aumentar a força e a flexibilidade, melhorar o condicionamento físico
e clarear a mente.
Vem?
YOGA
Aula de 50 minutos para quem sonha em começar a correr, para quem quer voltar a correr, ou para quem quer aprimorar técnicas avançadas de corrida. Após o aquecimento específico para o treino, fazemos exercícios educativos para melhorar seus movimentos de corrida (passada, ritmo, coordenação, flexibilidade) e para finalizar, corremos.
Vem?
CORRIDA
AQUI QUEM DETERMINA
O QUE É BEM-ESTAR É VOCÊ
É TREINAR DO SEU JEITO...
COM PERSONAL
Somos pessoas reais, vivendo no mundo real. E acreditamos na personalização do seu treino para atingir os seus objetivos. Sem neura e julgamento, buscamos uma rotina cada vez mais saudável de corpo, mente e alma.
MOTIVAÇÃO COLETIVA QUE GERA RESULTADOS
É uma mão que lava a outra, um que motiva o outro, é o colega que chama o primo do cunhado de segundo grau e assim caminha a humanidade.
Cuidado: você fará amigos.
Tudo isso com acompanhamento dos seus objetivos de bem-estar física e mental.
APP PARA TREINAR ONDE E QUANDO VOCÊ QUISER
Sim, viemos para mudar o significado da palavra 'academia' e revolucionar a indústria. A gente acredita que academia de verdade é aquela que você frequenta porque gosta e leva com você
pra onde quiser.